생산성 높이는 법2 시간 관리 및 생산성 향상 방법 7가지 우리는 매일 해야 할 일이 많지만, 시간은 한정되어 있습니다. 시간을 효과적으로 관리하면 더 적은 노력으로 더 큰 성과를 낼 수 있습니다.오늘은 "생산성을 극대화하는 7가지 시간 관리법"을 소개합니다. 1. ✅ 우선순위를 정하라 (파레토 법칙 활용)🎯 "전체 결과의 80%는 20%의 핵심 행동에서 나온다." (파레토 법칙)가장 중요한 20%의 일을 먼저 해결불필요한 일에 시간을 낭비하지 않기"오늘 꼭 해야 할 3가지"를 정하고 실행2. 📌 할 일 목록(To-Do List)을 활용하라📜 "목표가 없는 하루는 방향 없는 배와 같다."아침마다 오늘 할 일을 작성"긴급하지만 중요하지 않은 일"은 줄이기우선순위를 정해 업무 처리3. ⏳ 포모도로 기법을 사용하라🔄 "25분 집중 + 5분 휴식 = 집중력 UP.. 2025. 3. 17. 딥워크(Deep Work) – 깊이 있는 집중력을 기르는 방법 현대 사회에서는 **SNS, 이메일, 스마트폰 알림** 등 수많은 방해 요소가 집중력을 빼앗고 있습니다.하지만 깊이 있는 사고와 몰입이 필요한 시대, "딥워크(Deep Work)" 능력은 필수적입니다.오늘은 "딥워크를 실천하는 5가지 방법"을 소개합니다.1. 🎯 집중할 수 있는 환경을 조성하라💡 "환경이 집중력을 결정한다!"✅ 조용한 공간에서 작업하기✅ **방해 요소 제거** (스마트폰 알림 OFF, 소음 차단)✅ 생산적인 공간에서 일하는 습관 들이기2. ⏳ 시간 블록 기법 활용하기📅 "일정한 시간 동안 하나의 작업에만 집중하라!"✅ 하루 중 **가장 집중이 잘 되는 시간대**를 활용✅ 최소 **90분 단위**로 몰입 시간 확보✅ "이 시간 동안은 오직 하나의 일에만 집중" 원칙3. 📵 디지털 미.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
